Vivez mieux
Un simple changement

Commencez votre parcours de santé du bon pied avec Juice Plus+

Adopter un style de vie sain n’a pas à être une corvée. Au lieu de tenter d’atteindre vos objectifs de santé d’un seul coup, pourquoi ne pas commencer par établir de petits objectifs plus raisonnables? Apporter des changements simples tout au long de votre parcours peut grandement améliorer votre santé.

Juice Plus+ est seulement la première étape. Concentrez-vous sur les quatre piliers du changement.

Mangez mieux

Commençant simplement, en ajoutant une portion supplémentaire de fruits ou de légumes à un repas par jour. Avant même que vous vous en rendiez compte, ce sera devenu une habitude.

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Dormez mieux

Une bonne nuit de sommeil peut avoir des effets importants sur votre vision de la vie et, par conséquent, sur votre santé et votre bien-être. Le CDC recommande aux adultes de 7 à 9 heures de sommeil par nuit. Commencez par une routine de sommeil qui vous aidera à vous calmer et à vous concentrer sur le moment présent. Prévoyez une alarme vous rappelant d’aller vous coucher, et commencez à vous détendre.

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Buvez plus

Il pourrait s’agir du changement le plus simple qui soit. Pour les femmes, la consommation totale de fluides devrait être d’environ 11,5 tasses par jour; pour les hommes, elle devrait être de 15,5 tasses par jour. Environ 20 % de la consommation quotidienne de liquides provient de ce que vous mangez, tandis que le reste provient de ce que vous buvez.

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Bougez plus

Puisque vous avez déjà tellement de choses à votre horaire, il peut être difficile de visiter le gym tous les jours. Commencez par des activités simples que vous pouvez incorporer à votre routine quotidienne, comme marcher pendant l’heure du dîner, ou encore utiliser les escaliers au lieu de l’ascenseur.

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Comment démarrer

Concentrez-vous à apporter de petits changements faciles à gérer concernant chacun des quatre piliers.
Chaque changement apporté à votre style de vie devrait être facile et simple; sinon, vous pourriez avoir du mal à continuer.
Vous êtes unique : ne vous comparez pas à ce que font les autres.
Il existe plusieurs façons d’atteindre un même objectif. Trouvez celle qui vous convient.

Apportez de simples changements

Depuis plus de 25 ans, les gélules Juice Plus+ sont le un Simple changement à partir duquel le parcours vers une meilleure santé a débuté pour des milliers de personnes. Les gélules et comprimés gélifiés Juice Plus+ contribuent à combler les écarts entre ce que nous devrions manger et ce que nous mangeons réellement chaque jour.

Nos savoureuses et polyvalentes boissons fouettées Juice Plus+ constituent un complément économique à votre alimentation. Il s'agit d'un petit changement qui peut faire une grande différence en fournissant des protéines et des vitamines supplémentaires, ainsi que des enzymes digestives.